Tips menurunkan berat badan

Hal yang harus diperhatikan dalam rangka menurunkan berat badan, cara melangsingkan tubuh, cara mengecilkan perut, diet sehat alami, menguruskan badan dan menghilangkan selulit:
1. Jangan manggunakan obat-obatan kimia. Percaya atau tidak kita sering tergiur untuk cepat langsing, kurus ideal dan menghilangkan selulit dalam sekejap. Padahal obat-obatan kimia berbahaya dan sangat berefek samping dalam jangka panjang yaitu dengan menyerang ginjal, hati, jantung bahkan otak anda. Hindari obat-obatan kimia yang berjanji menurunkan berat badan dengan cepat.
2. HIndari hal-hal yang bisa mengganggu cara diet, cara menurunkan berat badan, menguruskan tubuh, melangsingkan badan, mengecilkan perut, menghilangkan selulit seperti makan yang berlebih, makan makanan berlemak,konsumsi gula yang berlebih, kurang olah raga dan makanan fast food yang terlalu sering. Ingat menurunkan berat badan, diet sehat, melangsingkan tubuh, mengecilkan perut
3. Berikan semangat dan motivasi positif pada diri anda bahwa anda bisa hidup sehat, diet alami dan mencapai tubuh langsing ideal, perut kecil tanpa lemak dan bugar sepanjang hari. Anda mau?
4. Ubah pola hidup dan pola makan. Cara terbaik adalah dengan mengubah pola hidup dan pola makan kita dengan makanan yang sehat, cukup kadar gizi dan tidak banyak mengandung lemak. Dengan mengubah pola hidup berarti kita sudah menginvestasikan diri untuk hidup dalam jangka panjang sehat dan aman dari penyakit.

5. Makanan kesehatan yang baik adalah dari kacang kedelai. Soy Protein dari kedelai yang tidak mengandung purin sangat baik dan aman untuk penderita Asam Urat, baik juga untuk penderita kanker Payudara (Breast Cancer), Keropos Tulang (Ostheoporosis), dan Menurunkan kadar Kolesterol, baik untuk Jantung dan menyeimbangkan hormon dalam tubuh. Protein dalam SHAKE mudah sekali diserap oleh system pencernaan. SHAKE sangat baik untuk penderita Diabetes Melitus (Kencing Manis ) karena mengandung fructose yaitu sumber utama karbohidrat yang terbuat dari sari madu murni kualitas terbaik yang dikeringkan. Singatnya 70% keperluan tubuh akan vitamin dan mineral berasal dan sudah terkandung dalam SHAKE

sumber : http://id.shvoong.com/medicine-and-health/comparative-medicine/1961023-menurunkan-berat-badan-cara-melangsingkan/